1. Postavljanje manšete
* Donji rub manšete 2-3 cm iznad pregiba lakta: Omotajte manžetu oko gole nadlaktice, pazeći da donji rub manšete bude otprilike dva prsta širine (2-3 cm) iznad pregiba lakta.
* Zračni mjehur poravnat s brahijalnom arterijom: Manšeta obično ima strelicu ili indikator zračnog mjehura, koji bi trebao biti poravnat s brahijalnom arterijom na unutarnjoj strani ruke (unutarnja 1/3 ruke).
* U ravnini sa srcem: Tijekom mjerenja središte manšete treba biti u istoj razini sa srcem, bilo da sjedite ili ležite.
2. Zategnutost manšete
* Standard nepropusnosti: Nakon pričvršćivanja manšete, trebali biste moći lako umetnuti 1-2 prsta ispod. Pretijesno će rezultirati nižim očitanjem krvnog tlaka, dok će prelabavo rezultirati višim očitanjem.
* Izbjegavanje pogrešaka: pretjerano stegnuta ili labava manšeta čest je razlog velikih fluktuacija u kućnim mjerenjima krvnog tlaka; obratite posebnu pozornost na dosljednu nepropusnost.
3. Mjerenje držanja
* Potpora za ruku: tijekom mjerenja, ruku treba postaviti ravno na stol, dlanom okrenutim prema gore, s blago savijenim laktom, pazeći da je manšeta u istoj razini sa srcem.
* Opuštanje tijela: Sjednite na stolicu s naslonom, stopala na podu, leđa ravna, izbjegavajte prekrižanje nogu ili puštanje ruke da slobodno visi.
4. Ostala razmatranja
* Veličina manšete: Odaberite odgovarajuću veličinu manžete prema opsegu vaše nadlaktice. Standardne manšete prikladne su za opseg ruku od 22-32 cm; oni s većim opsegom ruku zahtijevaju produženu manšetu.
* Redovita kalibracija: Preporučuje se kalibracija elektroničkih mjerača krvnog tlaka svake 1-2 godine kako bi se osigurala točnost.
