1. Normalan krvni tlak: Ako je vaš krvni tlak normalan (obično je sistolički krvni tlak ispod 120 mmHg, a dijastolički ispod 80 mmHg), možete ga mjeriti jednom godišnje.
2. Predhipertenzija: Ako je vaš krvni tlak između 120-139/80-89 mmHg, preporučuje se da ga mjerite svakih 3-6 mjeseci.
3. Hipertenzivni pacijenti: Ako imate dijagnozu hipertenzije (sistolički krvni tlak veći ili jednak 140 mmHg ili dijastolički krvni tlak veći ili jednak 90 mmHg), preporučuje se mjerenje nekoliko puta tjedno, osobito na početku liječenja ili prilagođavanje lijekova. Liječnik vam može preporučiti da redovito kontrolirate krvni tlak kod kuće kako biste pratili učinkovitost liječenja.
4. Starije osobe: Starije osobe će možda trebati češće kontrolirati krvni tlak, osobito one s kardiovaskularnim bolestima ili drugim srodnim zdravstvenim problemima. Preporuča se redovito mjerenje prema savjetu liječnika.
5. Posebne okolnosti: Ako primate novu terapiju, mijenjate lijekove ili ste pod stresom, bolest, itd., možda ćete morati češće mjeriti krvni tlak.
Vrijeme mjerenja
Ujutro i navečer: preporuča se mjerenje jednom ujutro nakon ustajanja i jednom prije odlaska u krevet navečer kako bi se dobili sveobuhvatniji podaci o krvnom tlaku.
Isto vrijeme: pokušajte mjeriti svoj krvni tlak svaki dan u isto vrijeme kako biste mogli usporediti i pratiti promjene.
Bilješke
Prije mjerenja budite opušteni i izbjegavajte napornu tjelovježbu, kofein ili alkohol kako biste dobili točnije očitanje.
Preporuča se odmoriti se 5 minuta između svakog mjerenja, biti tihi i provjeriti je li manšeta pravilno postavljena.
