1. Priprema:
Pustite osobu koju mjerite da se odmori 5-10 minuta prije mjerenja, opustite se i sjedite ili lezite.
Odaberite odgovarajući tlakomjer, provjerite je li tlakomjer netaknut i provjerite je li živin stupac na skali "0".
Odaberite odgovarajuću manšetu, širina manžete treba pokrivati oko 40% opsega nadlaktice, a duljina bi trebala biti dovoljna da se omota oko nadlaktice bez utjecaja na mjerenje.
2. Zavežite manšetu:
Osoba koja se mjeri ispravlja ruku, dlanovima okrenutim prema gore, i omotava manžetu ravno oko nadlaktice, s donjim rubom udaljenim oko 2,5 cm od antekubitalne jame.
Zategnutost treba biti umjerena, tako da se može umetnuti 1-2 prstiju.
3. Postavite stetoskop:
Nježno postavite prsni dio stetoskopa na puls brahijalne arterije unutar antekubitalne jame i pazite da ne pritisnete jako.
4. Izmjerite krvni tlak:
Držite balon sfigmomanometra, brzo ga napušite, tako da stupac žive poraste na oko 30 mmHg više od očekivanog sistoličkog tlaka, a zatim ga polako ispuhnite.
Kada čujete prvi zvuk otkucaja, oznaka na živinom stupcu je sistolički tlak.
Nastavite polako ispuhavati, zvuk postupno slabi, a kada zvuk nestane, oznaka na živinom stupcu je dijastolički tlak.
5. Zabilježite rezultate:
Nakon mjerenja zabilježite vrijednosti sistoličkog i dijastoličkog tlaka.
6. Ponovite mjerenje:
Kako bi se dobili točniji rezultati, preporučuje se mjerenje 2-3 puta, svaki u razmaku od 1-2 minuta, te uzeti prosječnu vrijednost kao konačnu vrijednost krvnog tlaka.
